肥胖症的治疗方法有哪些

女,28岁 2019-02-16

病情描述:我得了肥胖症,对我造成了很大的困惑,找不到婆家,家里人也很着急,我想问问怎样可以有效的治疗肥胖症?

肥胖症的治疗主要包括两个方面,即减少摄入和增加消耗,其最终目的是使患者在较短时间内,降到标准体重5%~10%。一般原则是选择中等强度的有氧运动建议每周不少于5次,每次不少于45分钟。比如游泳、跑步等。日常饮食少吃油腻食物,少喝碳酸饮料。肥胖是一种需要长期治疗的慢性疾病,饮食控制,运动疗法和纠正不良行为是控制体重和减肥的最基本措施,一定要循序渐进,必须长期坚持,还有中医中药也可对轻中度肥胖者有一定的疗效,对于重度肥胖者,可尝试缩胃术和胃旁路术。

2019-02-16

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