脑神经衰弱的食疗方法有哪些

男,30岁 2019-04-01

病情描述:总是头疼,注意力不能集中,记忆力减退,经常失眠,一点精神都没有,去医院检查,是劳累导致神经衰弱,脑神经衰弱的食疗方法有哪些?

治疗脑神经衰弱的食疗方①龙眼姜枣汤龙眼肉10克,生姜5片,大枣15枚。选用肉厚、片大、质细软、油润、色棕黄、半透明、味道浓甜的龙眼肉,鲜生姜洗净刮去外皮,切片,大枣洗净备用。富含蛋白质的食物:如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物:如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素C的食物:一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。功效红枣粟米粥具有养血安神之功效,主治脑神经衰弱。

2019-04-01

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