高度近视平时有哪些注意事项?

女,19岁 2019-04-04

病情描述:上大学的我是个高度近视患者,看东西都很模糊,高度近视也影响就业,请问高度近视平时有哪些注意事项?

根据你所说的,高度近视,因为眼轴的延长会导致眼底视网膜张力增加,在外伤时很容易造成视网膜脱离。在高度近视患者的生活中,平时可以通过滴眼药水,吃鱼肝油等方法不让近视度数加深。也可以多喝水,补充水分,多吃新鲜蔬菜水果,尽量不要熬夜,少接触电子产品,例如看电视,玩电脑。多看远处,多看看树木。增加户外活动,选择一些有氧运动,尽量避免剧烈的运动,以免剧烈运动对视网膜造成冲击,导致视网膜脱落。睡觉前可以闭上眼睛,热敷按摩,以此缓解视疲劳。

2019-04-04

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