橘子的作用是什么

未知,0岁 2020-07-04

病情描述:橘子的作用是什么

橘子肉营养比较丰富,含有较多的微量元素和胡萝卜素以及维生素。适当的吃一些橘子,不仅能够增强人体在黑暗环境中的视力,还可起到治疗夜盲症的效果。但是最好不要长期过量的吃,因为吃太多有可能会患上胡萝卜素血症,还有可能会造成手掌变黄。在挑选橘子的时候,需要看大小和颜色,酸甜适中的橘子一般表皮光滑,并且水分多的橘子有较好的弹性。

2020-07-08

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