脚扭了怎么办应该怎么处理

女,16岁 2019-02-08

病情描述:在学校上体育课活动的时候把脚扭了,有点疼,但是不是很严重,应该怎么处理才会好一点?

脚扭伤肿了是一个非常常见的情况,尤其一些年轻人在运动以后,造成的运动性损伤。脚扭伤肿了之后,首先要停止所进行的任何动作。如果不小心把脚扭到了,最好是去医院急诊就诊,去医院检查一下,才知道是什么原因,最好是拍一个脚踝部的X线片,看看有没有骨折,或者是骨裂,如果没有骨折或者骨裂的话,那就不要太过于担心,尝试一下冷敷,抬高患肢,以利于血液的回流,不要过于活动,一般一周左右就能好的差不多了。如果足部外侧下方疼痛和肿胀,一般都是由于第五跖骨基底的韧带扭伤造成的。

2019-02-08

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