孕晚期胎动要怎么去数

2025-06-16

孕晚期数胎动是监测胎儿健康状况的重要方法。

孕28周后，建议每天固定时间数胎动，通常选择早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可采取左侧卧位，专注记录胎动次数，如踢动、翻滚等连续动作算一次。正常情况每小时胎动3次以上，或12小时累计≥30次。若胎动明显减少如12小时＜10次或突然剧烈后停止，需立即就医，可能是胎儿缺氧的信号。

注意避免在孕妇饥饿、疲劳或刚进食后数胎动，这些因素可能影响准确性。若胎儿处于睡眠周期约20-40分钟，可延长观察时间。合并妊娠高血压、糖尿病等高危孕妇需更密切监测。切勿依赖胎心仪替代胎动计数，因胎心正常时仍可能发生缺氧。

2025-06-16

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