血糖高忌吃什么食物?

女,32岁 2019-06-07

病情描述:我血糖高,而且比较喜欢吃甜食,我想问一下血糖高有什么要忌口的吗?

一般由于遗传因素与环境因素的共同作用下,两大调节功能发生紊乱,就会出现血糖水平的升高。血糖高的患者要忌吃高糖、高油脂、高热量的食物,如糖果、甜点、花生、瓜子等。血糖高主要是通过控制饮食量,低糖低脂低蛋白饮食,适当运动来控制血糖。建议血糖高的患者平时吃些粗粮,要避免荤油,多进食富含粗纤维的蔬菜,多进食高钙食物,多进食优质蛋白,如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等,已经诊断为糖尿病,应注意规律口服降糖药,还要继续补充其他营养的,避免影响到平时的体质状况。

2019-06-07

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