女性来月经可以吃阿胶吗

2025-06-11

女性在月经期间可以适量食用阿胶,但需根据个人体质和经期症状决定。

阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效,适合气血虚弱、经量过少或经期疲劳的女性,可帮助缓解乏力、头晕等症状。但对于经量过多或体质偏热的女性,阿胶可能加重出血或导致上火,需谨慎食用。

食用前建议咨询中医师,避免与寒凉或活血药物同服。经期饮食宜温和,若出现腹胀、经血异常等情况应停用。阿胶需烊化后服用,避免直接吞服,糖尿病患者需注意含糖量。

2025-06-11

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