睡觉总爱做梦睡不好怎么办

女,25岁 2021-12-22

病情描述:最近我在睡觉的时候总感觉呼吸不顺畅,而且还出现了经常做梦的情况,睡觉总爱做梦睡不好怎么办?

睡觉总爱做梦睡不好可以通过服用安神的药物进行治疗,例如朱砂安神丸、柏子养心丸、同仁安神丸等,同时也要调节作息时间以及心情放松。

睡觉总爱做梦睡不好通常是失眠引起的,也有可能是神经衰弱所导致的,不排除是体内的植物神经性出现紊乱所引起的。

在日常生活中也要养成早睡早起的习惯,同时也可以多参加一些运动锻炼,有助于提高身体的免疫力。

2021-12-23

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