红枣吃多了会怎么样

女，26岁 2019-03-20

病情描述：都说红枣是补血的，我每天喝粥都必放红枣，有时吃完饭后，都要吃几颗，可能是吃习惯了，现在只要不吃就不行，不知道是上火原因还是怎么回事，今天早上起来，流鼻血，以前从来没有过这情况，红枣吃多了，会怎样？

牛玉敏副主任医师 妇科铜陵市人民医院三甲

红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性是会起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。但作为方药是有禁忌症的，如在月经期间，一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。这是因为，食用过多红枣会引起胃酸过多、腹胀、同时红枣是体质虚弱、滋补调养的佳品，红枣皮是不易消化，一定要细嚼慢咽。枣虽是进补佳品，但过量进食却是有害。由于生鲜红枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾，所以不建议多吃，且红枣味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗，建议少吃是对的。

2019-03-20

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牛玉敏副主任医师铜陵市人民医院

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