睡觉时抖动是什么原因?

男,44岁 2019-02-26

病情描述:我这两个礼拜已经好几次睡觉的时候自己把自己给吓醒了,因为经常会睡着睡着突然感觉脚抽动一下,有时候是全身都会突然抖动,睡觉时抖动是什么原因啊?

你好,根据你所提供的情况考虑是神经衰弱,精神过度紧张引起的,通过这种抖动或者是感觉来减轻自己心理的内部压力,所以建议你适量的增加运动,每晚睡前喝一袋儿温的纯牛奶,多唱唱歌,自我心理调节,不用过于担心,通过自我调节和适量运动以后症状会有好转或消失的,睡觉的时候腿总是突然一抖一抖,考虑可能因为缺钙引起腿部肌肉痉挛收缩有关,可以注意休息避免剧烈活动劳累,饮食清淡加强营养,适当补钙观察看看。,可以考虑适当腿部热敷按摩观察看看,必要时可以当地正规综合性医院检查,补钙看看

2019-02-26

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