饭后多久洗澡最好

女，28岁 2021-06-10

病情描述：我感觉身上很不舒服，汗比较多，特别想洗澡，但是才刚刚吃了饭，想了解一下饭后多久洗澡最好呢？

一般饭后两小时以后洗澡会比较好。

人在刚吃完饭之后是不建议洗澡的，因为吃完饭后体内有效血液循环量会向胃部转移，如果洗澡，容易出现大脑缺血的情况，会因此导致低血压或者是眩晕症状出现。在吃完饭后两小时后食物已经基本消化完成，这个时候洗澡可以避免出现不良状况。

建议平时适当进行体育锻炼，增强体质，饮食也要保证营养均衡，避免偏食挑食。

2021-06-10

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