早泄应该吃什么来改善?

男,27岁 2019-04-27

病情描述:本人得了早泄已经半年多了,和老婆性生活的时候老婆总是埋怨我,和我越来越疏远,我想知道早泄应该吃些什么?

早泄可导致心理障碍,同时长期伴有精神不振,神疲倦怠,失眠,心悸不宁等表现,严重影响工作和生活,还会导致性欲减退、勃起功能障碍等,多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲乏力等症状。平常要注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。注意婚前性教育,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,性生活时采取女上男下的姿势等。多吃优质蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、蛋类,注意补充维生素和微量元素。

2019-04-27

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