月经期可以吃维e吗?

女,31岁 2019-05-17

病情描述: 前几天朋友说维e有利于身体调节,准备吃但昨天月经来了,我想咨询一下月经期可以吃维e吗?

通常女性的月经期可以吃维生素e。维生素e是人体必不可少的一种脂溶性维生素,具有很好的抗氧化,以及清除自由基的功效;对于维持和调节卵巢的功能具有一定的作用。月经期适量的服用维生素e,可以起到调节女性内分泌功能、保养皮肤、缓解衰老的功效。在月经来潮前的三天开始服用维生素e,还可以起到缓解女性痛经症状的作用。建议月经期间如果量比较多就不要吃,等月经干净了再去吃,而且心情一定要愉快,多喝点红糖水,少吃辛辣刺激食物。

2019-05-17

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