吃什么对脂肪肝有效果？

男，39岁 2019-03-26

病情描述：本人检查出脂肪肝已经有几年时间了，也遵循医生的嘱咐戒掉了烟酒，因为脂肪肝的原因在饮食上也颇为讲究，所以想知道吃什么食物对脂肪肝有控制的效果？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

及时采取有效措施治疗,以阻止脂肪肝进展及冠心病等，用传统中药川楝子,佛手柑,白术,八月柞,木蝴蝶,龟板,白芍,海南沉,高丽参,泽泻,黄芩,乌术粉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖,蜂蜜,猪苦胆汁治疗;这些传统中药具有疏肝理气,养胃健脾的功效,对脂肪肝有确切疗效，肥肉类、蛋白质含量高的食物以及动物的肝脏坚决不要食用，这些食物容易给肝脏增加负荷，瘦牛、鸡、兔肉、豆制品、奶类、河鱼、海参、鲜贝、虾等富含优质蛋白的食物，多以水果和蔬菜，高纤维的粗粮谷物为主，

2019-03-26

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

脂肪肝可以适当喝清护肝茶，但是不要长期喝，如银杏叶，绞股蓝等可以长期喝，有降脂软

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

轻度脂肪肝经过合理饮食和适量运动，可恢复正常，不用吃什么保健品，但是如果是非酒精

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赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

造成脂肪肝的原因，往往考虑可能跟本身的脂肪代谢失调，还有跟日常饮食结构有很大的关

请问吃什么对治脂肪肝好？