早上眼睛肿了如何消肿

女,31岁 2019-02-06

病情描述:我的一个朋友最近的时候不知是什么原因,总是感觉睡醒后眼睛有些肿 。请问早上眼睛肿了如何消肿

眼睛浮肿是指眼睛周围的异常外观,即使眨眼也有明显的肿胀和疼痛。眼睛浮肿可能是由饮食习惯和糟糕的日常习惯引起的。盐能保留水分,导致淋巴循环减慢,因此长期食用高盐或辛辣食物的人可能无法有效排出体内毒素,长期积累后会自然出现难看的水肿。建议你每天睡觉前少量饮水,放松心情,养成良好的作息规律,多吃新鲜水果和蔬菜,如果第二天眼睛肿,可以用毛巾冷敷消肿需要用冷毛巾和热毛巾交替缚,时间不用很长。建议平时如有屈光不正,戴上合适的眼镜矫正,同时保持心情愉快,注意休息,注意用眼,特别是手机和电脑,一定要控制,多看远处,多做运动,如跑步,做眼部热敷和眼部运动,用眼药水缓解视疲劳。

2019-02-06

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