月经前腰酸背痛正常吗

2025-06-18

月经前出现腰酸背痛是常见的生理现象，多数情况下属于正常表现。这是由于月经前体内激素水平变化如前列腺素分泌增加和盆腔充血引起的，可能伴随子宫收缩或肌肉紧张，进而引发腰部或下背部不适。

月经前的腰背酸痛通常与经前期综合征PMS相关，若疼痛较轻且随月经开始逐渐缓解，通常无需过度担忧。但需注意区分是否伴随其他异常症状，如剧烈疼痛、发热或排尿异常，这些可能是盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的信号，需及时就医检查。

日常生活中，可通过热敷、适度运动或轻柔按摩缓解不适。避免久坐或过度劳累，保持均衡饮食和充足睡眠也有助于减轻症状。若疼痛持续加重或影响正常生活，建议咨询医生排除病理因素。

2025-06-18

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