错误的锻炼方式会导致肌腱炎吗

男,35岁 2020-04-28

病情描述:最近一段时间一直加强锻炼身体,教练说我的锻炼方式有问题,请问错误的锻炼方式会导致肌腱炎吗?

错误的锻炼方式是有可能会导致肌腱炎的,因为出现肌腱炎的原因主要就是日常肌肉肌腱过度牵拉过度使用,使肌腱部位有一些受损出现的一种炎症反应,长期使同一关节同一肌肉反复的牵拉压迫就会出现这种病症。而个人锻炼方法不正确的话,肌腱受损的几率就会更大一些。所以建议现在一定要调整个人的锻炼方法,要使用正确的方法来锻炼。

2020-05-12

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