健身便秘怎么办

男，26岁 2021-06-04

病情描述：我是一个特别爱健身的人，平时特别喜欢运动，这两天健身的时间特别长，总是便秘，健身便秘怎么办？

健身便秘可以在医生的建议下服用益生菌药物进行治疗。如果便秘的情况比较严重，可以使用开塞露进行治疗。

健身便秘可能是由于肠道存在炎症引起的，也有可能是吃过多难以消化的食物导致的。不及时进行治疗，可能就会引发肛裂、直肠脱出等症状。

在日常生活中，可以多吃一些富含膳食纤维丰富的食物。从而促进肠胃蠕动，加快营养物质的消化和吸收。

2021-06-08

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