怀孕期间腿麻怎么回事

2025-06-18

怀孕期间腿麻通常是由于子宫增大压迫神经或血液循环不畅所致。随着胎儿发育，子宫会压迫坐骨神经或下肢血管，导致麻木、刺痛感。激素变化如松弛素分泌增加可能引发关节韧带松弛，间接影响神经功能，孕期水肿或缺钙也可能加重症状。

若腿麻频繁或伴随疼痛、无力，需警惕妊娠期腰椎间盘突出、静脉血栓或妊娠高血压等病理情况。建议避免久站久坐，睡眠时侧卧并用枕头垫高腿部促进回流，适度运动如孕妇瑜伽改善循环，饮食中增加钙、镁含量高的食物如牛奶、坚果。

单侧腿麻持续不缓解、伴随红肿或头痛视力模糊时，应立即就医排除深静脉血栓或子痫前期。避免自行按摩或热敷，以免加重潜在炎症或血栓风险。日常可穿弹力袜，但需在医生指导下使用。

2025-06-18

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