心脑血管怎样补充叶酸

男,68岁 2019-04-27

病情描述:我邻居家的大爷在医院检查得了心脑血管,需要补充叶酸,我想问一下怎么可以补充叶酸啊?

多吃富含叶酸的食物,这些食物主要是蔬菜与水果,特别是绿叶蔬菜中最为丰富,每天摄取1斤蔬菜、半斤新鲜水果的人大多不会缺乏叶酸,不过需要提醒的是不要水煮菜,把菜吃了水倒了,叶酸会随倒掉的水流失了,叶酸就会摄入不足了。服用叶酸片,叶酸片很便宜,每天只需要补充0.4-0.8mg即可,因为叶酸不会在体内贮存,摄入过多就会被排出体外,补多了也是浪费,因此更不必担心补叶酸多了会中毒,研究证实即便摄入了超过正常需要量的20倍以上的叶酸,也不会对身体造成不良影响。

2019-04-27

相关问答

心脑血管病怎样进行治疗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

心脑血管疾病是一个很广泛的疾病的统称。它包括冠心病,脑出血,脑梗塞等。心脑血管疾

叶酸片可以预防心脑血管疾病吗?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

马来酸依那普利叶酸片是两种药合在一起的。其中马来酸依那普利是一种降压药,这种降压

怎样预防心脑血管疾病?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

心脑血管疾病预防1。预防栓塞。血管特别是冠状动脉,在寒冷的冬天容易收缩、痉挛、供

心血管疾病和心脑血管疾病一样吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心血管疾病和心脑血管疾病不一样。心血管疾病是指心脏的病变,会使人出现胸闷、气短

什么茶补心脑血管病

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

茶中含有大量维生素、微量元素等,能有效减少血管损伤,降低血脂,消除血管内自由基的

叶酸对脑血管病有哪些作用

曾重 副主任医师  随州市中医医院

叶酸是一种水溶性维生素,可以促进骨髓中年轻细胞的成熟。叶酸对心血管是有保护作用的

叶酸是否能预防脑中风

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

叶酸缺乏可能导致中风、冠心病和其他心脑血管事件。对于不同的患者,补充叶酸是预防中

糖尿病补充维生素b还是叶酸

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病最好是补充一些维生素b有很好的作用,里面也含有叶酸可以有效的改善血糖的控制

心脑血管病症状是怎样的

李军 主任医师  佳木斯大学附属第二医院

首先心血管疾病的常见症状包括心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后压迫

叶酸对脑血管血栓的治疗作用是什么

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

叶酸对脑血管血栓的治疗作用是什么。 叶酸是一种维生素,在心脑血管治疗中作为辅助

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据