秋天缺水如何补水

女,25岁 2021-10-28

病情描述:现在刚进入秋天,但是我皮肤出现严重的缺水,而且皮肤还有点发发痒,秋天缺水如何补水?

秋天确实可以适当多喝水,并且早晚可以选择滋养型的面膜,或者选择补水较好的化妆品,能够起到缓解的作用。并且也可以适当食用利尿的食物,包括新鲜水果或者蔬菜。

如果秋天严重缺水,皮肤出现发痒以及其他的症状,需要及时到皮肤科就诊,尽量也可以选择润肤霜改善。

日常可以适当运动,通过运动能够加快体内的新陈代谢。

2021-11-05

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