发现脾胃不好吃什么好?

女,28岁 2019-08-13

病情描述:最近我觉得自己的脾胃不太好,吃点东西就要上厕所,经常容易跑肚,吃过药效果不佳,请问医生发现脾胃不好吃什么好?

脾胃不好分为脾胃虚弱、脾胃湿热等症。脾胃虚弱主要表现为气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,食欲不振等症。脾胃湿热多见于胃脘疼痛,嘈杂灼热,口干不欲饮,饥而不欲食,小便色黄,大便不畅症。要是发现脾胃不好,一般建议吃山药、扁豆、莲子这些,可以健脾。保持饮食规律,戒烟酒、生冷油腻的食物。注意饮食有节和多样化,顺应四时,各种美味食物:如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、大枣、胡萝卜、荠莱等。应少吃油炸食物、腌制食物、应规律饮食、定时定量, 细嚼慢咽。

2019-08-13

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