疲劳乏力的情况吃什么水果可以调理吗

未知,0岁 2020-04-28

病情描述:疲劳乏力的情况吃什么水果可以调理吗

人在过度疲劳、乏力的情况下,可以通过饮食进行调理。水果方面,尽量选择富含维生素c的水果。维生素c可以清除氧自由基,抗氧化,增强机体免疫力,缓解疲劳的症状。富含维生素c的水果,比如猕猴桃、草莓、火龙果、柠檬、西红柿等。另外可以选择热量较高的水果,也能够缓解疲劳乏力的症状,比如牛油果、或者榴莲、菠萝蜜等。除此,患者需要保持充足的休息,避免熬夜,静心养神。

2020-06-12

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疲劳乏力不调理会导致很多疾病吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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疲劳乏力挂什么科

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

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经常疲劳乏力是肝癌吗

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疲劳乏力怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

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疲劳乏力吃什么药

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比较严重的疲劳、乏力现象是需要吃药、打针调理的,但是一般药物调理就可以,大多数不

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