便秘可以吃酵母片吗

女,35岁 2021-05-18

病情描述:我长时间坐着工作,导致患有便秘的毛病,用了比较多的方法效果不明显,听说吃酵母片可以改善便秘,便秘可以吃酵母片吗?

便秘可以吃酵母片。

酵母片的主要成分是维生素B和氨基酸,维生素B可以增强消化系统分泌,对缓解便秘有比较好的效果。便秘主要是由于不规律饮食习惯和不规律的排便习惯导致的,可以从饮食方面进行调理。

便秘可以多吃一些富含纤维素含量高的蔬菜和水果,如苹果、猕猴桃、黄瓜、苦瓜等。平时需要避免摄入过多辛辣刺激的食物。养成定时排便的好习惯。

2021-05-19

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便秘时可以适量食用干酵母片。干酵母片含有丰富的膳食纤维和益生菌,有助于促进肠道蠕

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