阳气虚有什么办法吗?

女,27岁 2019-03-12

病情描述:我朋友最近身体不舒服,感觉身体非常冷,手脚冰凉,到医院检查医生说是阳气虚,想问一下阳气虚怎么办?

存在经常怕冷,手脚冰凉,容易失眠的情况,确实需要考虑阳气虚弱等因素影响,同时气血不足也可能导致,建议平时多吃些羊肉,红枣,桂圆等食物,多加强锻炼,促进气血运行,避免久坐久站。建议不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜、清淡饮食、多喝开水,必要的话可以使用补中益气的中药进行调理的,比如金匮肾气丸或玉屏风散等药物进行治疗,可以服用些补阳中成药,海狗丸或者附子理中丸,按疗程调理,平时可以吃点补阳气的食物如羊肉之类。

2019-03-12

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