大姨妈不规律有什么影响

2025-05-29

大姨妈不规律可能影响生育、内分泌健康及生活质量。

月经周期紊乱常见于青春期、围绝经期或压力、多囊卵巢综合征等情况，长期不规律可能导致排卵障碍、子宫内膜异常增生甚至不孕。激素失衡还可能引发痤疮、脱发或情绪波动，增加代谢性疾病风险。

若周期长期异常如＜21天或＞35天，或伴随严重痛经、大量出血，需及时就医排查病因。避免自行服用激素药物，保持规律作息、均衡饮食尤其注意铁和维生素补充，适度运动有助于调节内分泌。避孕药等激素治疗需严格遵医嘱，避免滥用。

2025-05-29

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