得了产后抑郁症怎么办啊?

女,36岁 2019-06-18

病情描述:我现在产后四个半月了,产后一直情绪不好,原因复杂,但产后前两个月应该只是产后轻度抑郁,不影响睡眠、吃饭,但两个月后到现在,先是食欲减退,后是失眠。

产后抑郁形成的原因是多方面的,很大程度是和产妇生产后的生理变化及心理因素是有关的。 意见建议: 建议在身体允许的情况下,尽快恢复之前的生活状况,多和朋友沟通和交流,多做户外运动,合理安排日常生活,心情轻松愉悦起来是非常有助于产后抑郁的自愈的。得了产后抑郁不要害怕,首先让患者了解什么是产后抑郁,为什么会得产后抑郁,其次家人朋友要多关心鼓励患者,给予患者无条件的爱,让患者感觉自己不是一个人,多帮助患者照顾孩子,让患者多休息,能释放压力,让自己很快适应当妈妈的角色。

2019-06-18

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