痛风患者应该如何喝水？

女，22岁 2019-02-02

病情描述：我闺蜜得了痛风，她太胖了，160的身高体重就有两百多斤，就是因为这个，患了痛风，我在网上看到有人说得了痛风的人喝水都要很讲究，我想问下痛风患者应该喝哪一种水比较好？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

家里白开水的ph值在6.5到8.5之间，显弱碱性。人体的内环境在弱碱性的时候，尿酸的浓度会降低，而且比较容易排出体外，所以痛风患者喝水最好的选择就是家里的白开水。矿泉水也显弱碱性，痛风患者也适合喝。但是纯净水就不适合了。纯净水显若酸性，不利于尿酸的排出不适合痛风患者喝。蒸馏水也显弱酸性，也不适合痛风患者喝，苏打水适合痛风患者喝，因为它显弱碱性。痛风患者也可以牛奶，但是不能喝酸奶，酸奶中含有乳酸，乳酸对尿酸的排出有影响，会降低尿酸的排出量。如果是确诊的痛风性关节炎的话，这种情况一定要注意饮食。低嘌呤饮食为好，饮水方面也一定要注意多饮水，每天饮水在2000ml以上。

2019-02-03

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