怎样预防近视度数加深

男,26岁 2019-05-06

病情描述:最近感觉眼睛看东西都不怎么看得清楚,好怕是近视了,那么请问一下怎样预防近视度数加深呢?

预防近视度数加深有以下几项措施:1.改善用眼环境,要预防近视加深,主要就是注意做好眼睛的保护,平时写字、看书、玩手机时,建议保证合适的光线,光线须要明暗适中,室内注意通风,也不要过于干燥。2.同时也要避免经常性的打电子游戏,不要长时间的看电视,还要注意不能够躺着玩游戏看手机,这样都容易导致出现有近视度数加送,需要保持良好的用眼姿势。3.注意饮食的均衡,饮食上不能偏食、不能挑食,要多吃富含维生素类食物。4.坚持户外活动,每天最好能保证两小时的户外活动。

2019-05-06

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

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