对肝有损伤的食物有哪些

男,31岁 2019-02-18

病情描述:因为我的身体太胖了,去年我去检查身体的时候发现了脂肪肝。由于工作原因,我通常没有时间锻炼。我想问一下对我肝脏有害的食物

肝损伤的食物主要是高碳水化合物食物。如果肥胖,也有高胆固醇的食物,油腻的食物,油炸的食物和发霉的食物,特别是一些腐烂的食物,腌制的食物,含有黄曲霉毒素的食物和饮酒都是相对有害于肝脏的。脂肪肝主要是由肥胖和不良生活习惯引起的,特别是长期大量摄入油腻食物、油炸食物和高胆固醇食物缺乏锻炼,会导致体内脂肪代谢异常。建议目前您这种因为肥胖引起的应该积极的进行减肥,在饮食上要做好调整,要做到少油,少盐,少糖,少脂肪摄入,多吃蔬菜水果和粗粮要加强运动。

2019-02-18

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