睡眠不好会不会影响性功能

男,35岁 2021-02-25

病情描述:睡眠不是很好,今天夫妻同房的时候感觉力不从心,我想知道睡眠不好会不会影响性功能?

睡眠不好通常会影响性功能的。

严重的睡眠不足会导致激素分泌过低,荷尔蒙下降,会直接影响夫妻正常的性生活。平时工作压力过大、精神过于紧张,有可能造成睡眠不好,过度劳累、营养不良也会影响睡眠质量。

平时注意劳逸结合,避免长期熬夜造成的睡眠不足,睡觉前可以多喝些牛奶,有助睡眠,多吃补肾的食物有助性功能的保持。

2021-02-25

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