甲状腺病人能吃什么

2024-06-14

甲状腺病人饮食上需要注意控制食物的摄入总量，均衡摄入营养，同时避免摄入过多的高碘食物。具体来说，甲状腺病人可以吃的食物包括：

1.主食及豆类：如米饭、面条、馒头、包菜、豆角等，这些食物能提供充足的热量，有助于恢复体力。

2.蛋白质：如鱼肉、鸡蛋、豆腐等，这些食物富含氨基酸，有助于甲状腺激素的合成。

3.新鲜的蔬菜和水果：如苹果、香蕉、菠菜等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于甲状腺病人的康复。

4.适当增加水的摄入量：由于甲状腺疾病可能会导致高代谢、出汗增多等症状，因此需要适当增加水的摄入量，以补充身体的水分丢失。

同时，甲状腺病人需要避免摄入过多的高碘食物，如海带、紫菜、海苔、虾米等，因为过多的碘摄入可能会加重甲状腺的负担，加重甲状腺的肿大。

2024-06-14

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