孕期糖尿病能吃小米粥吗

2024-06-14

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孕期糖尿病的孕妇可以吃小米粥。

小米粥含有比较丰富的膳食纤维和碳水化合物，可以补充孕期身体所需的营养物质，并且容易被身体吸收，不会增加身体负担。适量地喝小米粥可以帮助孕妇控制孕期糖尿病的病情，保持身体健康。

但是，小米粥的含糖量较多，在喝的时候要注意适量，不可过量，建议熬得稍微稠一些，这样能减少糖分的含量。同时，也要注意搭配蔬菜和蛋白质，做到营养均衡，以避免不适症状出现。

2024-06-14

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