高血脂高血糖注意什么吃什么?

女,50岁 2019-03-27

病情描述:医生您好,我这些日子身体特别的不舒服,总是感觉特别的疲乏,晚上睡不着觉,失眠健忘, 呼吸不顺畅,总感觉胸口闷,去做身体检查,说我高血脂高血糖。高血脂高血糖吃什么?

高血糖高血脂是中老年人常见的慢性病,这两种疾病都需要以饮食和运动控制为基础。血脂高首先要低盐低脂饮食,不吃大鱼大肉,不吃动物内脏,不吃油煎油炸食物,多吃绿色蔬菜。根据血脂水平选择降脂药物。血糖高在饮食上就要注意,不要吃甜食,不要吃油大的食物,不要喝粥喝汤之类易消化的食物。不吃含糖量高的水果,少吃含淀粉高的食物,可以多吃一些蔬菜比如芦笋,洋葱,木耳,苦瓜,黄瓜,西红柿等,注意烹制方法,一定要清淡,适当吃些鸡蛋,瘦肉,鱼虾等优质蛋白。坚持运动锻炼,每天不少于半小时的有氧运动。管住嘴迈开腿,在此基础上血糖控制不好的话则需要药物治疗。定期复查相关指标。

2019-03-27

相关问答

高血脂高血糖在饮食方面要注意什么?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

高血脂,高血糖都属于一些代谢性疾病,这类的问题是无法完全治愈的,所以患者要注意控

 血糖高血脂也高怎么办

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

血糖高的人如果血脂也高,一定不要忽视。因为本身血糖高,就会造成糖尿病的微血管及大

血糖高和血脂高有什么区别

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

血糖高和血脂高有病因和症状、治疗这三个方面的区别。血糖高的人群主要是糖尿病或者

血脂血糖高可以吃豆腐吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血脂血糖高是可以吃豆腐的。豆腐中含有丰富的蛋白质,不会导致血糖血脂升高。如果患

血糖高血脂高怎么办?

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

如果有高血糖和高血脂,很容易导致慢性劳损、动脉粥样硬化、脑血栓形成或心肌梗塞,面

高血糖高血脂吃什么最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果有高血糖高血脂的病人,这种情况应该首先注意控制饮食,多吃一些低糖、低脂、低胆

血脂高血糖会高吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

血脂高,一般来讲,也会影响一定的糖代谢。但不代表血脂高的患者,血糖就一定会高。

血脂高血糖高吃什么

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

血脂高和血糖高是两种不同的疾病。血脂高是脂代谢异常,需要吃降脂药。血糖高是糖代谢

血脂高应注意什么事项

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

在临床上,高血脂、高血压、高血糖、高尿酸已经是我国四大慢性病之首。 高血脂对人

高血脂高血糖饮食要注意什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

高血脂高血糖饮食要注意采用低脂低胆固醇饮食。不要抽烟喝酒。多吃蔬菜和水果。可在当

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