月经不调可以吃阿胶吗

2025-06-18

月经不调可以适量食用阿胶辅助调理。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，对气血不足或血虚引起的月经量少、周期紊乱可能有一定改善作用。

阿胶含胶原蛋白、氨基酸等成分，能促进造血功能，改善贫血状态，从而间接调节月经。尤其适合经血色淡、经期延后、体虚怕冷的女性。但月经不调成因复杂，如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病或内分泌紊乱等，单靠阿胶无法根治，需结合具体病因治疗。

食用时需注意的方面包括阿胶滋腻，脾胃虚弱者易引起腹胀，建议搭配陈皮或砂仁；经期量多或血热型月经提前者不宜服用，以免加重出血；糖尿病患者应选择无糖款。服用前建议咨询中医师，排除器质性疾病后，再根据体质辩证使用。

2025-06-18

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