血脂高胆固醇高怎么办?

男,47岁 2019-06-08

病情描述:人到中年开始发福,平常也没怎么注意饮食,检查发现血脂高胆固醇高该怎么办?

血脂高胆固醇高会引起健康危害,易患心血管疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死、脑血栓等。主要是由于患者摄入油脂食物过多,或肝功能脂肪代谢减少所致。在饮食上,要注意饮食清淡,减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,如含油量高和油炸过的食物,肥肉、动物内脏、奶油制品等。多吃水果和蔬菜,如葡萄、苹果、大蒜、韭菜、洋葱、冬瓜、胡萝卜、玉米、燕麦、牡蛎、牛奶、香菇等食物。经常运动,坚持体育锻炼,减轻体重,保持乐观的生活态度,每天快走半小时是降低血脂高胆固醇高的最佳运动方式。

2019-06-08

相关问答

血脂高,胆固醇高怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

中年男性,经过检查患有血脂高和胆固醇高,这种状况容易引起动脉粥样硬化比如冠心病,

高血脂,高胆固醇该怎么办?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高血脂,高胆固醇不仅会引起肥胖,还会影响到我们的健康。因为高血脂高胆固醇都是吃的

胆固醇高是血脂高的意思吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

胆固醇高并不是血脂高的意思。胆固醇是血脂中的主要成分,血脂包括了胆固醇,但胆固醇

血脂高就是胆固醇过高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血脂高并不是胆固醇过高。血脂主要包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密

胆固醇厚高血脂高怎么办呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好,血脂高与高脂肪饮食,大量抽烟饮酒,缺乏体育锻炼,肥胖,长期高血压,糖尿病等

总胆固醇偏高是不是就是血脂高

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

血脂高实际上是包括胆固醇高。其实血脂高是有三种形式,一种是胆固醇高,另外一种是甘

胆固醇高跟血脂高是一回事吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

胆固醇高跟血脂高并不是一回事。胆固醇高通常是血脂出现了偏高的现象,但是血脂高,并

胆固醇高和血脂高是一回事吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

胆固醇高和血脂高,可能不是一回事。出现胆固醇高的情况,这可能是因为体内的胆固醇

高血脂高胆固醇是怎么引起的

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

高血脂高胆固醇的引起原因主要包括以下几个方面:1.饮食不当:高脂、高胆固醇、高

胆固醇高和血脂高是一回事吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

是的,胆固醇高和血脂高基本上是一回事。血脂高一般是指高血脂,是临床上常见的慢

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