孕期燥热的原因是什么

2025-06-16

孕期燥热主要是由于激素变化、代谢加快及血容量增加导致的体温调节失衡。怀孕后，孕激素水平显著升高，会刺激体温调节中枢，使基础体温上升。同时，胎儿发育需要更多能量，母体新陈代谢率提高约20%，产热量增加。孕期血容量扩充40%-50%，血液循环加速也会带来燥热感，尤其在孕中晚期更为明显。

燥热通常集中在胸、颈、面部，可能伴随多汗或潮红。若环境温度高、穿衣过厚或情绪紧张，症状会加重。但需警惕异常情况，如持续高热、伴随头痛或心悸，可能与感染、甲亢等疾病有关，需及时就医。

孕妇可通过穿透气棉质衣物、保持环境通风、适量饮水每日1.5-2L来缓解。避免长时间暴晒或剧烈运动，洗澡水温不宜超过38℃。若燥热严重影响睡眠或生活，应在医生指导下排查潜在病因，切勿自行服用退热药物。

2025-06-16

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