胃口突然变大怎么控制食欲

男,36岁 2021-02-17

病情描述:我的身体特别肥胖,最近胃口也特别大,怎么都无法控制自己的食欲,胃口突然变大怎么控制食欲?

胃口突然变大可以通过细嚼慢咽的方式减少食量,也可以通过少食多餐控制。

胃口变大需要循序渐进的治疗,需要慢慢的减少,饭前可以喝一些温水,使腹部有饱胀感,这样就可以慢慢的减少饮食。如果短时间内出现食欲增大的情况,需要引起检查,到医院做一下全面的检查。

平时多喝一些低糖的果汁,能够很好的控制饥饿素分泌,也能够有效缓解饥饿感。

2021-02-18

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