膝关节积液,有什么运动可以帮助恢复?

男,44岁 2019-03-12

病情描述:我是在工厂里面搬砖,最近一年里膝盖就开始痛。去医院医生说是关节里面有积液,让我不要再继续搬砖,让我自动运动一下,就开了点药给我。想问一下膝关节积液有什么运动可以帮助恢复?

膝关节里出现积液,有可能跟膝关节炎和滑膜炎,又或者是膝关节受损有关,因为会引起关节内滑膜组织增生,导致了滑膜液的渗出量增加,使得渗出液在关节腔内集聚增加,所以就会关节内有积液的症状。如果膝关节出现积液跟膝关节出现了问题有关,想要运动的话就不能做一些增加膝关节负重的运动,以免加重膝关节上的病症。另外,还需要请专业医生分析判断,找到积液的原因,并针对原因来治疗、处理,积液只是一个结果,并不是原因。最能减轻膝关节负担的运动是游泳。因为游泳是全身运动,能够有效地锻炼到身体的各个部位的肌肉组织,关节的活动是需要周边的相连的肌肉出力,在腿部肌肉增强之后,能够在一定程度上减轻一部分膝关节活动时负担。另外,引体向上也是不动用到膝关节的运动,也是能够避免加重膝关节的病情。

2019-03-12

相关问答

拔火罐可以治疗膝关节积液吗

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

膝关节积液多时,由于膝关节滑膜分泌润滑液比较多造成的。正常的膝关节内有适当的关节

膝关节炎积液可以针灸吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于膝关节积液的病人,主要是滑膜水肿增生引起,并且引起膝关节周围的肿胀情况,所以

膝盖积液多久可以恢复

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于膝关节内部的积液主要是无菌性炎症刺激所导致的,特别是有滑膜炎的情况就会导致滑

膝关节积液可以热敷吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

膝关节积液一般可以热敷,可以起到促进局部血液循环的作用,有利于缓解膝关节疼痛情况

膝关节积液能运动吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

膝关节积液能最好不要运动,但是也需要根据病情的严重程度而定,如果只是少量的膝关节

膝关节为什么会积液?

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

膝关节积液是由于各种原因引起滑膜、软骨、韧带结构出现炎症反应,引起膝关节滑膜细胞

膝关节积液可以热敷吗 热敷能消除膝关节积液吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于膝关节积液的病人,主要是滑膜水肿增生引起,并且引起膝关节周围的肿胀情况,所以

膝关节积液疼痛热敷有效吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于膝关节积液的病人,主要是滑膜水肿增生引起,并且引起膝关节周围的肿胀情况,所以

膝关节积液多长时间可恢复

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

对于膝关节内部的积液主要是无菌性炎症刺激所导致的,特别是有滑膜炎的情况就会导致滑

膝关节积液可以烤电吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

膝关节积液一般是可以烤电的,烤电通常有利于积液的吸收,有助于病情的恢复,所以是可

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据