2025-06-13
孕妇积食可通过调整饮食和适当活动来缓解。积食多因孕期肠胃蠕动减慢或饮食不当引起,需采取温和方式改善,避免影响胎儿健康。
孕妇应少食多餐,选择易消化的食物如粥、蒸煮蔬菜,避免油腻或高糖食物。饭后可缓慢散步10-15分钟促进肠胃蠕动,或轻柔按摩腹部顺时针方向。若症状持续,可咨询医生服用安全的助消化药物,如乳酶生或益生菌制剂,但不可自行用药。
注意避免暴饮暴食或饭后立即平躺,以免加重不适。若积食伴随严重腹胀、呕吐或发热,需及时就医,排除其他消化道疾病。孕期用药需严格遵医嘱,不可随意使用促胃动力药或泻药,以免引发宫缩风险。
2025-06-13
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