2025-06-18
孕吐在下午更严重可能与体内激素波动、疲劳累积以及饮食作息有关。
怀孕后,人绒毛膜促性腺激素HCG和雌激素水平升高,这些激素在下午可能达到峰值,刺激胃肠道引发恶心。经过上午的活动,孕妇身体疲劳感加重,血糖波动或空腹状态也会加剧孕吐。下午消化速度减慢,胃酸积聚可能进一步诱发反胃感。
若孕吐频繁,建议少食多餐,避免空腹,下午适当休息。避免油腻、刺激性食物,可尝试清淡的碳水化合物如苏打饼干缓解。若呕吐严重导致脱水或体重下降,需及时就医,排除妊娠剧吐或其他疾病。注意保持心情放松,避免过度疲劳加重症状。
2025-06-18
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