排卵期温度多少算正常

2025-06-18

女性在排卵期的正常基础体温BBT通常在36.4℃~37℃之间，排卵后因孕激素升高，体温会上升0.3℃~0.5℃，持续至下次月经前。

排卵期体温变化是判断排卵的重要指标之一。排卵前基础体温较低，排卵后因黄体形成，孕激素分泌增加，体温会小幅上升并维持约14天。若未受孕，体温会随月经来潮下降；若持续高温超过16天，可能提示怀孕。测量需在晨起静止状态下进行，使用精准体温计，避免活动或饮食干扰。

基础体温受睡眠、疾病、压力等因素影响，单次数据不具诊断意义，需连续记录2~3个月经周期观察趋势。体温法需结合宫颈黏液、排卵试纸等综合判断，不能单独作为避孕或备孕依据。如有异常波动或长期无双向体温，建议咨询医生排查内分泌或排卵障碍问题。

2025-06-18

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