心脏病最简单的自查办法是什么

男,0岁 2020-05-15

病情描述:心脏病最简单的自查办法是什么

心脏病最简单的自查办法是平素注意检测自己心率、心律、血压、脉搏,以及定期行心电图检查。心脏病发病时常表现为心前区不适,比如胸疼、胸闷,甚至颈部不适、后背疼痛。所以心脏病患者平时要将急救药比如速效救心丸、硝酸甘油等放在口袋里面,以防不测,尽量去人少的地方。平时要低盐低脂饮食,尽量减少油腻食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,蔬菜尽量选择富含粗纤维的油菜、芹菜等,水果选择富含维生素C的橙子、猕猴桃等,主食选择粗粮,注意休息,适量运动,保持心情舒畅。

2020-05-15

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