孕妇胃酸烧心怎么缓解

2025-06-18

孕妇胃酸烧心可以通过调整饮食和生活习惯来缓解。

胃酸烧心在孕期较为常见，主要是由于激素变化和子宫增大压迫胃部所致。建议少食多餐，避免油腻、辛辣或高糖食物，饭后不要立即平躺，可适当散步促进消化。睡觉时垫高枕头，减少胃酸反流。温热的姜茶或少量燕麦片也可能帮助中和胃酸。若症状严重，可在医生指导下服用安全的抗酸剂。

注意避免穿紧身衣物压迫腹部，不要过度弯腰或长时间空腹。如果烧心伴随呕吐、胸痛或体重下降，需及时就医排查其他疾病。孕期用药需谨慎，切勿自行服用非处方药物，以免影响胎儿健康。

2025-06-18

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