吃饭后老是感觉吃太饱怎么回事

女,36岁 2021-06-12

病情描述:今天吃完饭以后,我总是觉得我吃的太饱了,肚子总是鼓鼓的,总是不消化,吃饭后老是感觉吃太饱怎么回事?

吃饭后老是感觉吃太饱就是因为消化不良造成的,如果进食了太多辛辣的、不容易消化的和高热量的食物,很容易造成腹胀、不消化。

可以通过腹部按摩、热敷的方式来进行缓解,能够加快肠道功能蠕动,改善腹胀。吃饭的时候要注意少食多餐,不要一次性进食太多的食物,可以选择一些容易消化的流食或者是半流食。

不要吃太过干燥的食物和不容易消化的食物。

2021-06-24

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