便秘应该按摩哪里可以排便
女,26岁 2019-02-28
病情描述:我最近一段时间感觉身体很不舒服,出现便秘的情况,所以我想问一下,便秘应该按摩哪里可以排便?
便秘可以通过按摩腰部和背部穴位来缓解便秘症状。常用的按摩穴位有以下几种:1。肾俞穴,手放在腰上,拇指向前压两侧肋骨模型,中指按摩在肾俞穴的位置,每次约50次,能有效缓解便秘。2。按摩足三里穴,拇指按在足三里穴的位置上,其余手指紧压在后腿上,用力按摩约50次。3。关远穴,将拇指果肉放在关远穴上,然后轻轻按摩,按摩次数约为50次。4。天枢穴,中指腹按摩天枢穴两侧。体位,其余手指放在皮肤上,稍加用力按摩。5。大肠俞,你可以把大拇指放在大肠俞穴上,用指腹按摩。
2019-02-28
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