中医理论久卧伤什么

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:中医理论久卧伤什么

依据中医理论,中医认为“久卧伤气”,属于中医五劳所伤之一。”久卧伤气“是指人如若长期卧床或过度睡眠,会不利于气血通畅,久而久之会导致脏腑功能的活力减弱,表现出气虚的症状,如精神萎靡、少气懒言,嗜睡、乏力、食气短等。因此,劳累过后适当的卧床休息可以帮助机体缓解疲劳,但不能使身体过于惰性,应保持有规律地身体运动,才能保养好人体的精气神。

2020-05-19

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