请问中气不足用跑步锻炼有用吗

男,28岁 2019-03-25

病情描述:医生你好请问一下,之前体检查出有中气不足的情况,当时想着回家好好调理一下,那么中气不足的话通过跑步运动这些来调理有用吗?

中气不足一般都是由营养不良,或者体质虚弱引起的表现,同时也可能是是脾虚引起的,具体的表现为面黄,食欲不振,腹胀,头晕,气短,乏力,大便稀等。运动虽然有效,但并不是一种十分有益的方法。有些体质虚弱的患者尤其是不适合剧烈的运动,剧烈运动伤津耗气,更容易引起中气下陷的情况,所以更建议患者可以选择配合中药补中益气的药物治疗,也可以选择口服中药的补中益气丸等治疗的。同时,在饮食上要注意减少肥腻,大鱼大肉,要减少辛辣刺激,寒冷,伤脾胃的食物,也要注意减少脾胃运化的负担。脾胃健康了,中气才能补充上来。

2019-03-26

相关问答

中气不足有哪些症状

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

中气不足在临床上是非常常见的中医内科系统疾病。中气不足会引起很多疾病。而对于中期

中气不足会食欲不振吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

中气不足是会导致食欲不振的。中气不足很容易造成消化系统的一些不良症状,比如食欲

消化不良是中气不足吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

消化不良不是中气不足。消化不良是由于胃动力障碍引起的,中气不足是由于脾胃虚弱引

中气不足吃什么药

林春华 副主任医师  江门市人民医院

中气不足一般吃补中益气的药。中气不足,在用任何药物的时候都应该严格遵照医嘱,尽量

中气不足的原因

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

导致中气不足的原因有很多,比如先天禀赋不足、素体虚弱、后天调养失当、或者慢性病久

胃炎会不会导致中气不足

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

胃炎确实可能导致中气不足。中气不足通常是指脾胃功能减弱,影响了气血的生成与运转,

中气不足会死吗?

张子义 主任医师  中日友好医院

中气不足通常不会直接导致死亡,但它可能会对健康产生严重影响。中气不足是指体内气血

中气不足会导致胸闷气短吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

中气不足会导致胸闷气短的症状。由于长期的体力劳动或营养不良或久病,都会引起中气

中气不足打嗝怎么办

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

中气不足打嗝一般可以在医生的指导下,服用奥美拉唑药物进行治疗,另外也可以服用吗丁

请问中气不足和中气下陷有什么区别??

张子义 主任医师  中日友好医院

中气不足和中气下陷是中医学中常见的两个概念,虽然它们都与气的状态有关,但其表现和

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据