来月经期间能洗头吗?

女,29岁 2019-07-21

病情描述:以前来月经期间从没有可以注意过什么,昨天和朋友聊天,说在月经期间不能洗头,来例假能洗头吗?

来月经期间可以洗头,但是一定要注意不要受凉,以免导致受寒后感冒。例假期间需要注意避免过劳,不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物。注意洗头后多喝温水祛除寒气,注意保暖,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。月经期注意卫生,每天清洗外阴,一定不要盆浴,可以采取淋浴。不要在月经期过性生活,以免引起感染。饮食清淡,多吃大枣生姜红糖水,勤换纸巾。要是出现腹痛及时到医院检查,保持心情舒畅,有助于身体健康。

2019-07-21

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